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一直想改善目前的膳食,便在有限適食食材下搞搞新意思,所以做了芝麻醬,讓我的意面食又多了選擇。

以前,芝麻醬都是買現成的,因為懶,這?方便為何不偷懶呢?現在,那些現成的,有好多都是我的禁忌食物,只好home-made了。

上網找到食譜,50克芝麻,10克鹽……好像很鹹,所以我將芝麻加到100克,鹽隨意,放少許就是了,看心情和有沒有手抖囉。

製作很簡單,先將生芝麻用平底鍋炒熟,沒講究用多少時間,炒到嗅到芝麻香就可以起鍋了。然後,將芝麻倒入攪拌機,建議最好待芝麻稍冷才製作,以免攪拌機過熱。開機攪拌芝麻成粉狀,然後加入少許鹽和適量橄欖油,開機攪拌就成了。

若不喜歡太濃稠,就加點水; 若喜甜的,可以加點糖。

我第一次做,芝麻醬只有鹹味,下次再加入檸檬汁試試,希望可以做到鹹中帶點酸的芝麻醬,用了拌天使面最好吃了。

拌面的蔬菜有,黃瓜絲,紅蘿蔔絲和番茄片以及紫菜碎。不過,我嫌太菜,就用蒜片煎魚,吃得也太飽了啦!

 

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